Plus d'un an que j'ai arrêté de fumer et dans les 4 derniers articles sur le sujet donc je accompagné la station par station. Je n'ai pas plus languit, je ne pense pas que sur les cigarettes, je ne me dérange pas si la fumée des autres. Probablement avec moi si confus et génétiquement relié à quelque chose que je n'ai pas tendance à l'addiction et la dépendance, du moins je sentais que cesser de fumer comme quelque chose n'est pas si terrible. Au contraire, j'ai intégré cela dans une pièce très passionnant de l'art, qui comprenait également une meilleure alimentation dans le même temps, la cuisine fraîche et différente et l'exercice régulier. Dans cette mesure, qui ne fumait pas juste un petit rouage et ne pouvait pas être gonflé comme existentiellement important, comme le font les fumeurs tellement s'ils veulent cesser de fumer. Depuis lors, la lutte contre la cigarette comme une lutte surhumaine contre un est décrit dans tous égards adversaire supérieur, vous pouvez réellement gagner de l'impossible. Peut-être que je fais tout de travers, mais ni je sentais mon politique anti-tabac (1,5 à 2 boîtes mais forte Chesterfield quotidiens) a été essentielle, même après de ne pas fumer. Tous les deux étaient une partie, affecter une partie de ma vie et à la fois du tabagisme et non comme seulement un petit pourcentage de ce qui est important pour moi. Stade interdiction alors que je le ferais bien pire.
Et c'est pourquoi je ne peux pas penser que de risquer une lèvre impertinente sur la question paraît le plus important pour tous les ex-fumeurs " Puis-je fumer de temps en temps une cigarette? Ma réponse ": Eh bien, je peux facilement.
J'étais avec un Oktoberfest à des gens forts qui ont fumé ensemble. J'étais sur le Noël en Allemagne et presque toujours avec des amis qui fument. Je suis maintenant et lors des matches de football, et en quelque sorte là-bas et fumer tous. Maintenant, je pourrais aussi les ex-fumeurs, bien sûr, être fort et tirez à travers l'abstinence. Devrions-nous peut-être aussi. Mais je n'ai pas envie de toute une journée ou plus résistantes à agoniser sur la question de «et si?" Parce que avouons-le, il est impossible de ne pas penser trop peu de détails en elle, même si l'on pouvait assez facilement se passer. Je vais me laisser, mais jouissent d'une excellente occasion, en compagnie de mes amis, avec du vin, les femmes, le chant et la bonne nourriture, rendez-vous, avoir un grand temps - je ne veux pas quitter le jour où la question dans ma tête tourner en rond, ce qui se passerait si je fume une cigarette.
Une solution simple: je acheter un paquet de Chesterfield Classé rouge et couper mon autre par un entre les dents et la fumée, comme si je n'avais jamais arrêté. Pas une cigarette, non, sans y penser ou bum pudiquement à chaque fois un simple, si elle se présente à moi. La célébration tout entière à travers tout le trajet de suite ou quel que soit l'occasion pour toujours. Je ne perdez pas de pensée de conséquences, la dépendance, "jouer avec le feu" ou quoi que - je suis juste en s'amusant. Je bois en de telles occasions aussi comme la bière et / ou de vin, sans moi, cela signifie inévitablement exhorte à boire pendant la journée à partir de maintenant sur l'alcool morgends. Je bois lors des fêtes et congés spéciaux ou autres occasions spéciales, parce que je fume et puis juste parfois. Jusqu'à présent, il n'a jamais le moindre problème - est la fête est finie, ne pas fumer plus. Il ya aussi quelque chose de moi, peu importe ce qui est dit de «jouer avec le feu" ou "Vous ne pouvez jamais encore pour l'amour du ciel faire un seul train." Je marche le chemin qui est le plus confortable pour moi et le plus viable et "de temps en temps une cigarette" n'est pas un problème pour moi
Peut-être que ce n'est pas un morceau de conseils spécifiques concernant une ex-fumeuse, très probablement. Mais le tabagisme n'est pas diable, pas de menace insurmontable du calibre de réchauffement de la planète - Le tabagisme est l'acte de saisir le pack-et-un-fag-inflammation. Et puis j'ai toujours un impact, je ne sais pas. Quoi qu'il en soit, j'ai dû quitter vraiment aidé que j'ai toute l'histoire de la toxicomanie n'est pas tout simplement pris trop au sérieux. Et dans le moment m'aide à rester sur le non fumeur, tout ce que je suis Nichtraucherei pas si important. À l'heure actuelle je n'ai peut-être une demi-heure ne pensant qu'à des cigarettes et écrit à ce sujet - sans que je devrais me contaminer maintenant ou serait même pas envie. Pourquoi? Eh bien, parce que je dois travailler et je n'ai pas aller avec des amis par le biais de Milan .
